|
Home
Vejrudsigt
Banebooking
English/German
Nyheder
Fakta
Sponsorer
Personer
Mødereferater
Her er AØT
Kalender
Medlemsskab
Galleri
Træning
Holdturnering
1. holdet
Juniorafdeling
Veteraner
AØT historie
Tennislinks
Videoer
|
|
Aalborg Østre Tennisklub
af 1889
Sådan kommer du godt igang:
Du melder dig ind!
900 kr. er rørende billigt for at starte med en ny sport. Er du
pensionist der kan spille før kl. 14 så er der endnu
billigere kontingenter.
Meld dig ind med en eller flere kammerater. Så er du sikker på at have
én at spille med.
Sørg for at få begyndertræning og lær spillet rigtigt. Der findes få og
nemme måder at lære at spille basistennis. Hvis du vil videre med din
tennis så er der naturligvis mere advancerede teknikker der kan
indlæres.
Tag også træning selvom du har spillet et par år. Der er altid noget at
rette!
Og sørg for at have
en positiv, åben og venlig indstilling når du møder frem i klubben.
Tennisspillere er generelt et socialt og positivt folkefærd. Har du den
rette attitude så er klubben et sted du kan møde nye mennesker og knytte
venskaber for livet.
Køb en god ketcher.
Glem de helt billige og køb som minimum en mellempris ketcher. Spørg en
fagmand til råds. En kvalitetsketcher starter ved 6-700 kr.
Aalborg er begunstiget med at have en specialforretning for ketchersport.
Shoppen ligger på Boulevarden 34, tæt på banegården.
Læs mere om Ketcher-Sport.dk her...
Køb et par gode sko!
Det er vigtigt med en god tennissko. Der
skal være god støtte i dem. Oftest er de dyre sko billigere i længden.
De holder længere og er nemmere at vedligeholde.
Er du lidt oppe i alderen er det specielt vigtigt med gode sko. Så er du
over de 40-50 år så må du gerne spendere lidt mere her. Hvis du spiller
meget så køb evt. 2 par så du altid har et par der er tørre.
Et par gode tennissko koster fra 5-600 kr.
Og husk! Du SKAL spille i deciderede tennissko. En grusbane bliver
ødelagt hvis du spiller i ikke-tennissko!!!! Og du risikerer at blive
fodskadet!
En god tennissko skal gøre det muligt for dig at skifte retning og
"hoppe" i forskellige retninger.
Køb en god bold!
Fætter PR bolde er bare ikke gode nok. Køb en bold der er anbefalet af
ATP f.eks. (ATP er de professionelle tennisspilleres forbund). De holder
længere og der er en bedre "følelse" når man spiller med en anset bold.
Slazenger, Wilson, Babolat, Technifibre og Tretorn er kendte
kvalitetsmærker. Gå langt uden om "Tiger" bolde.
Er I nogle stykker der spiller sammen så køb gerne minimum 6 eller 8
bolde. Sæt et mærke på dine bolde med en tusch så I kan genkende egne
bolde.
Hav altid et eller to rør bolde liggende. Det er surt at bruge et par
timer med nogle slidte bolde.
Få en ny opstrengning!
Hvis du føler at din ketcher er blevet et "vilddyr" og du ikke kan
kontrolere bolden mere, så er det tid til en ny opstrengning.
De professionelle spillere er hysteriske med deres opstrengninger.
Mindre kan også gøre det for den almindelige hobbyspiller. Så køb gerne
en ny ketcher uden strenge og få den nyopstrenget fra forretningen.
En god regel er at starte op med en ny opstrengning hver år.
Læg mærke til hvor mange "KILO" din ketcher bliver opstrenget med. Skriv
det ned og sig det til din opstrenger. Så kan han vurdere om du skal
have en løsere eller hårdere opstrengning.
Det mest kendte og accepterede mærke indenfor tennisketchere og
opstrengninger er uden tvivl Babolat.
Læs mere om Babolat
her...
Lidt mere om strenge:
Ligesom det er vigtigt at have de
korrekte dæk på bilen og køre med det rigtige tryk i, så er din
opstrengning meget vigtig for din tennis.
De fabriksstrenge der sidder på din nyindkøbte ketcher er ofte for ringe
og for slappe. Moderne ketchere genererer så megen kraft at en for
"slap" opstrengning kan ødelægge dit spil.
De professionelle
tennisspillere er nærmest hysterisk opmærksomme på deres opstrengning.
Og at grippet skal passe til ens håndstørrelse, er også vigtigt.
At det kan være lidt af en videnskab at bruge de rigtige strenge i den
rigtige ketcher og have den rigtige spænding, kan man læse mere om
her....
Opstrengningsforum
for nørder
her....
Og til sidst og ikke
mindst mere om det årlige amerikanske opstrengersymposium
her....
Tennistøj!
Sørg for at spille i løst behageligt tøj. I de mere varme perioder kan
man købe specielt tøj der transporterer sved væk. Strømperne er også
vigtigt. Køb et par deciderede strømper der er beregnet til sport. Det
er vigtigt med et ordentlig mellemlag mellem fod og sko.
Skift gerne trøje mens du spiller. Så undgår du at blive "klam".
Hvis det blæser eller er koldt så tag gerne en ekstra trøje på.
Prøv at følge disse gode råd. Så har du fået en god start indenfor
tennissporten og er klar til at dygtiggøre dig yderligere!
Læs mere om indmeldelse i AØT her....
|
|
Info for begyndere:
Standerhejsning 2011:
Standerhejsning er lørdag d. 16. april kl. 14.00.
Studerende får 25% rabat:
Som noget nyt er det besluttet at studerende spiller for reduceret
kontingent. 675 kr. (25% på det normale kontingent.)
Læs mere om kontingent 2010 her...
Tennis er faktis en meget billig sport at dyrke.
Junior? Er du interesseret i at få træning?
Så er der nyt fra Juniorafdelingen. Læs mere om træningstider og hvem du
skal kontakte hvis du er interesseret.
Læs mere her...
Klargøring af tennisanlægget:
Billeder fra 2008 klargøring her...
Veteranerne klare til spil!
Svend Aage meddeler at Veteranerne er klare til at gentage mandags og
tirsdagstræf.
Læs mere her...
Aktivitetskalender 2010:
Flere oplysinger senere.
|
